كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3956178386.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042714904.gif مثلي مثل الكثيرين أنتظر رمضان من العام من العام، نظام اليوم في رمضان يتغير تماماً من حيث مواعيد النوم والوجبات والعمل، إلى جانب أمور أخرى تدخل على جدولنا. ولأن رمضان لا يأتي إلا مرة واحدة في العام، أريد أن أقدم لك بعض بعض الأفكار والاقتراحات التي تعينك على تنظيم وقتك في هذا الشهر الكريم https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042714904.gif
• اختاري واحدة من صديقاتك لديها خطة طموحة في رمضان وتنافسا سوياً، هذا سيعلي همتك ويدفعك إلى الاستفادة من الوقت أكثر. • رتبي أولوياتك بناء على مفهوم "واجب الوقت".. بمعنى أن لكل وقت من العمل الأصلح له.. مثلا، وقت الامتحانات واجب الوقت هو المذاكرة، ووقت العيد واجب الوقت هو التنزه والتجمعات العائلية، وهكذا. اسألي نفسك عن واجب الوقت في رمضان، وبناء على ذلك اجعلي هذه الأعمال في المقدمة، وما يصلح تأجيله دون ضرر فأجليه. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042714904.gif وأخيراً: • خصصي وقتاً للرياضة لرفع مستوى التمثيل الغذائي الذي يقل نتيجة للصيام لفترات طويلة. • يفضل أن تكوني اشتريت احتياجاتك من الطعام للشهر وملابس العيد للأبناء قبل رمضان، ولكن إذا كنتِ لم تفعلي ذلك فيفضل أن تنتهي من هذه الأمور قبل حلول الثلث الأخير من رمضان. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042714904.gif |
رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
يسلموو
|
رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
يسلمووووو |
رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
|
رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
جزاكي الله الفردوس الاعلى |
رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
بارك الله فيك اختي
|
رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
|
رد: كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
بارك الله فيكي |
الساعة الآن 09:37 AM |