عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   دجاج بصوص الليمون للرجيم (https://adlat.net/showthread.php?t=274732)

ضــي القمــر 26-01-2016 01:40 PM

دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
https://kitchen.sayidaty.net/uploads...emon-suace.jpg

المقادير :

النشاء: ملعقتان كبيرتان
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
صدر الدجاج: 500 غراماً (مقطع شرائح)
البصل: 1 حبة (مفروم)
الزنجبيل: ملعقة كبيرة (طازج، ومفروم)
عصير الليمون: ربع كوب (لصوص الليمون)
مرق دجاج: نصف كوب (لصوص الليمون)
النشاء: ملعقة كبيرة (لصوص الليمون)
الخل: ملعقة كبيرة (لصوص الليمون)
العسل: ملعقة كبيرة (لصوص الليمون)
الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان (لصوص الليمون)

طريقة التحضير

1. يخلط النشا مع الفلفل الأسود ويغمس الدجاج به ثم يقلى الدجاج بملعقة من الزيت على نار عالية حتى يتحمر ويصبح ذهبي.

2. اخلطي مكونات الصلصة في وعاء وتأكدي من أن النشا ذاب تماماً.

3. ضعي ملعقة من الزيت النباتي وحمري البصل والزنجبيل.

4. أضيفي الصلصة إلى البصل والزنجبيل وحركي على النار المنخفضة حتى تتماسك الصلصة.

5. أضيفي الدجاج المحمر واتركيه مع الخليط حتى تتجانس المكونات لمدة 5 دقائق.

6. قدميه ساخنا إلى جانب الأرز أو البطاطا المشوية.

رحيق العفة 30-01-2016 09:52 PM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 

ضــي القمــر 31-01-2016 10:43 PM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة مطر (المشاركة 2282492)

نورتى حبيبتى

جواههر 25-03-2016 08:12 PM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
لذييذ

جواههر 25-03-2016 08:12 PM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
شكرًا اختي عدى الطرح استمري

جواههر 25-03-2016 08:12 PM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
وجزاك الله خيرا

للجنة اسعى❤ 28-03-2016 01:40 AM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسناتك

retaj_ali 27-04-2016 01:33 PM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
مشكووووووووووووورة

ضــي القمــر 24-05-2016 01:34 AM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الهداية (المشاركة 2326490)
بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسناتك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة retaj_ali (المشاركة 2349694)
مشكووووووووووووورة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواههر (المشاركة 2324323)
لذييذ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواههر (المشاركة 2324324)
شكرًا اختي عدى الطرح استمري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواههر (المشاركة 2324325)
وجزاك الله خيرا

تسلمولي حبايبي
و جزانا واياكم كل خير

حياه الروح 5 01-03-2018 04:17 PM

رد: دجاج بصوص الليمون للرجيم
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...199800e331.gif


الساعة الآن 11:53 AM