عدلات - مميزات التنويع في نظام طفلك الغذائي

https://www2.0zz0.com/2015/03/20/21/960421025.gif
وزارة الصحة العالمية توصي بالرضاعة الطبيعية لأول ست شهور من عمر طفلك وإنك ابتداء من بعد ست شهور , تضيفي لنظامه الغذائي أكل طبيعي مع الرضاعة. ده علشان الرضاعة لوحدها من السن ده مش كفاية علشان توفر لطفلك كل متطلباته الغذائية لأفضل نمو . علشان كده لازم تنوعي من الأكل وده كمان ليه فوائد تانية كتير زي :
• التنويع في الأكل هيساعد طفلك يتقبل كل الأكل أسرع
• بيزود فرصته إنه يتعود على نظام غذائي متوازن بقيه حياته.
• كل ما قدمتي لطفلك الخضار والفاكهة بدري , كل مايكون أسهل إنه يتعود عليهم ومش هتتعبي زي لو بدأتي تعوديه متأخر.
• طفلك عمره ما هيزهق من الأكل ودة هيسهل ليكم أنتم الإثنين عملية الأكل
• طبعا أهم حاجة إن طفلك عمره مش هيتعرض إلى نقص غذائي علشان بيوصل لجسمه كل الفيتامينات والمعادن اللي جسمه ههيحتاجها
طفلك في أول سنين عمره بيتعود على حاجات هتفضل معاه طول عمره علشان كده عوديه من أول ست شهور على أنواع أكل متنوعة علشان تشوفيه بيكبر وبيقوى قدام عينيك بافضل شكل .
https://www4.0zz0.com/2015/03/20/21/920944530.gif