عدلات - أطباق للحمية, مختصر أطباق وطبخات للحمية والرجيم, أطباق الرجيم, طبخات للحمية أكلات للح

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8305395010.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl..._Tasnim-35.png

صيفنا إبداع: أكلاتنا اليوميه بطريقه صحيه و قليلة السعرات الحراريه

البطاطا المهروسة بالثوم ... طبق للحمية

كباب هندي مشوي على الفحم $$ لافضل طبق للحمية $$

أطباق للحمية والتخفيف .... ملف متواضع لعيون الغالية أمانى

**وصفة مبتكرة ** الرغايف بطريقتي الخاصة ممتازة للحمية والرجيم

سمكمك ◘◘صحي بالفرن◘◘ وصحصحلي

دجاج مشوي على الفحم بتتبيلة المسترد والشطة (افضل طبق للحمية)

الخرشوف باللحمة المفرومة وصلصة الطماطم (افضل طبق للحمية)

** مشاركتي في أفضل طبق للحمية مراكب الكوسا **

ستراغنوف الدجاج بطريقه صحيه وخفيفه "أطباق الحميه"

السمـك مشْـوي ..والخضـار مشْويــة .... والطبق طبعا للحميــة

السباجيتي .... طبق صحي من أطباق الحمية

صدور دجاج محشوة خضار (لموضوع الغالية أماني)

كباب علىالفحم اخف والذ الاطباق "اطباق الحميه مع اماني"

طبق من لسان العصفور بالخضار والدجاج المشوي بالليمون (مشاركه لاطباق الحميه ) تفضلووووو

مشاركتي لموضوع الغالية اماني اطباق صحية ((رز بالخضار))

دجاج مع خضار مشوي بالفرن ل-طبق صحي

ستيك الدجاج بالريحان و الطماطم صحي وخفيف جدا

كباب هندي مشوي على الفحم $$ لافضل طبق للحمية $$

فيليه الدجاج المتبل عالبخار وصفة صحية لعيووون امووون

الارز الصيني مع القريدس وسلطة الملفوف الرائعة( مشاركتي التانية بطبق صحي)

كفتة صدور الدجاج والخضار بالفرن امممم && افضل طبق للحمية &&

مشاركتي في وجبه صحيه اومليت بالماشروم

مشاركتي في وجبه صحيه اومليت بالماشرومشـــ صحية ومفيدة ـــوربة (مشاركتي في افضل طبق للحميه)

بندورة ..نعناع...بصل ....سلطة للحمية

سلطه الباذنجان (مشاركتي في افضل طبق للحميه)

كَص الدجاج (شارما الدجاج)لذيذة وصحية جداً && افضل طبق للحمية&&

عصير الكيوي بالصودا من دون سكر (افضل طبق للحمية )

شوربة العدس بالكرفس والطماطم صحية ولذيذة && افضل طبق للحمية &&

سلطة الملفوف والجزر الرائعة والمشبعة $$$ لافضل طبق للحمية $$$

حليب بالكاكاو ونكهة القهوة الساخن مع سموثي الموز والزبادي (افضل طبق للحمية)

butter nut soup مشاركتي الاخيره في المسابقه

مسقعه صحيه لاطباق الحمية

عصير الاناناس والكيوي والنعناع عصير صحي جداً جداً (افضل طبق للحمية)

مشــــــاركتي في ( مسابقة أفضل طبق للحمية )

سيزر سلاط بطريقة خفيفه وصحيه جدا"وحشتووووني"

طبق صحي لوجبة الإفطار ( مفضل عندي )

بطاطا حره بالاعشاب والبابريكا والاهم انها صحيه ويمي

البصل الذابل مع البيض ...طبق للحمية

بيتزا بسيطة صحية و ساندوتش برجر صحية (افضل طبق صحي)

خبز عروكَــ اللذيذ والصحي (افضل طبق للحمية )

ساندويش تونا أخف من الخفه لأطباق صحيه
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...15-0c28-20.gif