تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
https://im76.gulfup.com/pRMw1S.gif تحتوي الخضار المجلّدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة [IMG]https://www.**- /nutrition-health/assets/images/myth-false.png[/IMG] تحتوي الخضار المجلّدة على الكميّة نفسها أو أحياناً أكثر من الفيتامينات الموجودة في الخضار الطازجة؛ بمعنى آخر، هي لا تخسر الفيتامينات! كيف؟ تجلّد الخضار مباشرة بعد قطفها أي عندما تكون طازجة جدّاً مما يساعد في المحافظة على فيتاميناتها ومعادنها. من جهة أخرى، تتعرّض الخضار الطازجة للضوء والهواء خلال عملّية النّقل وعلى رفوف البقالة ممّا يؤدّي إلى خسارتها لبعض الفيتامينات والمعادن. إذن، من الأفضل استهلاك الخضار الطازجة مباشرة بعد قطفها وفي حال لم تتوفر، فتبقى الخضار المجلّدة الخيار الأنسب. |
رد: تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
معلومه مفيده وحلوه شكرا حبيبتي
|
رد: تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
يسلمووووووو حبيبتى |
رد: تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
تشكرين ياقمر على المعلومة المفيدة |
رد: تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
|
رد: تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
ربى لا يحرمنى من مرورك العذب
|
رد: تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
بجد طمنتيني الله يطمنك وجزاكي الله خير:227:
|
رد: تحتوي الخضار المجمدة على فيتاميناتٍ أقل من الخضار الطازجة خطأ
ربى لا يحرمنى من مروركم العذب ياقمرات
|
الساعة الآن 08:06 PM |