عدلات - نصآئح لمنع إسودآد المنطقة الحسآسة 2024

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0fefa37a44.gif
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1390005511611.gif

1-الإبتعآد علبس الملآبس الدآخلية المصنوعة من النآيلون والملونة .
2-إستخدآم الملابس الداخلية القطنية البيضاء مع ضرورة لبس الملابس الداخلية الطويلة (الشورت)بشك دآئم لمنع الإحتكآكـ .
3-عدم دعكـ المنطقة بليفة خشنة أثنآء الإستحمآم لأنهآ المسبب الرئيسي للسوآد .
4-إستخدآم الفوط الصحية المناسبة أيآم الدورة والتي لآ تسبب الحسآسية وتؤمن الحمآية أكثر من غيرهآ .
إستخدآم الفوط الصحية اليومية في غير أوقآت الدورة وهي صغيرة وتؤمن الحمآية والنظافة طوال اليوم وتمتص الرطوبة.
5-إستخدآم منآديل منعشة معلبة في عبوات صغيرة منفصلة وهآ رآئحة منعشة خاصة في السفر لمسافات طويلة أو عند عدم وجود المآء .
6-إستخدآم بودرة الأطفال للمنآطق الحسآسة .
7-الإهتمآم بالنظآفة الشخصية دآئمآ وخآصة في أيآم الدورة والإستحمآم وتغيير الملآبس الدآخلية بإستمرآر .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9b50caca35.gif