عدلات - فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون كيفيه تحضير المشروب

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- طرق التخسيس وانقاص الوزن (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=161)

فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون كيفيه تحضير المشروب

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1779bccad1.gif

بالتاكيد انك سمعت سيدتي عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح, ودوره في تخسيس الوزن وازالة الشحوم وانا لن اطيل الحديث , وتعالي لتتعرفي على المزيد من فوائده:

*واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة .
*وهو مفيد ايضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب, بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.
*يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.
*والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
*المزيج يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم.
*الماء و الليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى.
*يساعد الليمون عند الاصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.
*وهو أفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.
*لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم، ويفضل على الريق وقبل النوم.

ولكن لماذا الماء الساخن؟
-لان الماء الساخن يزيد من قوة الجهاز الهضمي.
وبأخذ الماء المغلي مع الليمون تعمل على تحفيز عملية الهضم.
وعلاوة على ذلك، فإن القليل من استهلاك الماء الدافئ رفع حرارة الجسم، مما يتيح زيادة طفيفة في توليد الحرارة، وهي عملية يستخدمها الجسم لحرق السعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها.
و لا ننسى ان الليمون غني بالفيتامين سي الذي يعد افضل محارب للشوائب الحرة في الدم وبالتالي يعطي الجسم القدرة على مقاومة الامراض.
لتحضير هذا المشروب
استخدام الماء الساخن يصب ويترك ليبرد إلى درجة حرارة محتملة، ثم تعصر عليه ليمونة طازجة, ومن بعدها يشرب ببطيء.
ملاحظة:

على الرغم من ان الماء الساخن مع الليمون يساعد على تهيئة الظروف المؤدية إلى فقدان الوزن،فانه لا يغني عن حمية جيدة وتمارين رياضية ولكن يحبذ ان نجعل هذا المشروب الطبيعي عادة يومية مساعدة.
اخيرا

نقدم لكم افضل سرّ للاستفادة القصوى من هذا المزيج وهو عبر خضه في زجاجه بقوة لمدة ما بين 5-10 دقائق ومن بعد ذلك يتم تناوله, عملية الخض تقوي المزيج بحيث تاخذ قوة الليمون حسب مباديء الطب التجانسي.
ومن جرب هذه الطريقة لاحظ عدم تأثر المعدة بحموضه الليمون ولم يصابو باي الم في البطن رغم استخدام الليمون لفتره طويله.
تحذير:
في حال وجود قرحة مزمنة في المعدة او وجود حساسية لاستخدام الليمون لا ننصحكم باستخدام هذه الوصفة نهائيا.

ننصح دائما بتقليل تناول القهوة والمنبهات وكذلك تقليل التدخين وعدم تناول الخبز الابيض نهائيا لاجل انقاص الوزن.
السكر في الشاي او في القهوة هو عدوكم الاول في معركة انقاص الوزن وعليه يجب قطعه والتمتع بعدها بنزول سريع ومنتظم للوزن.

( منقوول لعيونكم )

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b4a8d066a2.gif