عدلات - كيفية تسكين آلام الثدى بعد الفطام

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=11415

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...فطام-0.jpg

خلال فترة الفطام قد تتعرضين لاحتقان فى الثدى بسبب تجمع
الحليب فيه وعدم التخلص منه بالكميات المعهودة له منذ أيام الرضاعة
. وهناك بعض الحيل والطرق التى تساعدك على تسكين آلام الثدى والتخلص من الاحتقان فيه خلال فترة الفطام .

لماذا يحتقن الثدى ؟

السبب وراء إحتقان الثدى هو امتلاؤه بالحليب على أمل أن يتخلص
الجسم منه بالكميات التى اعتاد عليها وقت الرضاعة الطبيعية
. لذا لا يجب ربط الثدى لتقليل الاحتقان لأن ذلك قد يؤدى لانسداد القنوات اللبنية ،

أو الإصابة بالعدوى ، أو الإصابة بخراج فى الثدى
. أيضاً ضخ الحليب خارج الثدى لن يفيد لأنك بذلك تدعين
الجسم بإنتاج المزيد من الحليب وتدخلين فى دورة أخرى من الإحتقان .

طرق لتسكين احتقان الثدى

لحسن الحظ ، الاحتقان لن يستمر معك لمدة طويلة إذا عالجتيه بطريقة صحيحة

. هذه بعض الطرق التى قد تجعلك أكثر تحكماً فى المشكلة :

قومى بضخ حليب كفاية من الثدى بحيث تشعرين بالراحة
، لا تفرطى فى ضخ الحليب .
عندما تقل كمية الحليب التى تخرج من الثدى ستقل نسبة إنتاجه ومن ثم يقل الاحتقان تدريجياً .
استخدام مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين وغيره من الأدوية بأمر الطبيب .
ضعى ورق الكرنب على الثدى للتخفيف من الألم .
العلاج بالأعشاب التى تقلل من إدرار الحليب مثل : المريمية ،
زهور الياسمين ، النعناع ، البقدونس والأوريجانو
. يمكنك تجميع زيوت عطرية مع أوراق الكرنب ،
ووضعهم على ثديك للتقليل من الألم .
حبوب منع الحمل التى تحتوى على الإستروجين .
ارتدى حمالة صدر واسعة وبدون حامل معدنى .
استخدمى كمادات الثلج لتسكين الألم .