https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...465224-315.gif


يجب أن تخصصي يوما في الأسبوع لكي أنت وحدك، تسترخين به و تعتني بنفسك و تحصلي على قسطا من الراحة، و لكن النوادي الصحية و السبا عادة يكن مكلف و يستهلك الكثير من الوقت، و لكي تقومي بنفس الخطوات بالمنزل و بدون إهدار وقت و لا مال إتبعي الآتي:




https://upload.3dlat.com/uploads/3dl..._3d71_soap.jpg





أولا قومي بوضع الماسك على وجهك ثم عمل حمام كريم لشعرك و اتركيهم الفترة المناسبة حتى تنتهي من القيام بالخطوات الأخرى.




قومي بأخذ حمام دافئ لمدة عشر دقائق حتى تصبح بشرتك طرية و تتفتع المسام.




باستخدام لوفة التقشير أو الليفة المغربي قومي بفرك الجسم كله جيدا و لكن مع عدم المبالغة حتى لا تصاب البشرة بالتهيج.




أزيلي الماسك من على وجهك و قومي بشطف شعرك و تمشيطه و تجفيفه.




ضعي من زيت الأطفال الذي يحتوي على رائحة الياسمين على جسمك كله ليعطيكي لمعانا.




إرتدي أحلى فستان عندك و استمتعي بيوم جميل مع أفراد أسرتك.


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...465224-133.gif

thanks
:)

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4fa9c5f091.jpg
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...890d6826a1.gifhttps://upload.3dlat.com/uploads/3dl...890d6826a1.gif